從杜拜去阿布達比：巴士、跟團還是住一晚？依大清真寺時間來選

先比較出發地、抵達地和回程由誰決定

這幾種方式的差別不在於路上要花多久，而在於從哪裡上車、在哪裡下車、由誰決定什麼時候回去。下表只列出本文確認過的內容；票價和精確到分鐘的時刻表會依日期改變，因此沒有寫進去。

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決定的順序其實很單純。先確定日期和星期幾，再查清楚當天清真寺的參觀時間。接著決定要在清真寺待多久、要不要待到日落之後。最後確認那個時間點有沒有可靠的方式回杜拜。如果回程沒有把握，就比較適合選旅行團或住一晚。

城際巴士：E100 和 E101 的終點是中央巴士總站

根據《海灣新聞》（Gulf News）2024年整理的杜拜道路交通局（RTA）路線指南，以及《國民報》（The National）2025年的報導，E100 行駛於杜拜 Al Ghubaiba 巴士站和阿布達比中央巴士總站之間，E101 則行駛於 Ibn Battuta 巴士站和同一個阿布達比總站之間。2021年 E101 恢復營運時，杜拜媒體辦公室也說明，這條路線從 Ibn Battuta 巴士站出發，開往阿布達比中央巴士總站，並與阿布達比整合交通中心協同營運。

在杜拜這一端，請選離你飯店比較近的上車點。Ibn Battuta 位於傑貝阿里（Jebel Ali）一帶，那裡有捷運紅線的 Ibn Battuta 站；兩個巴士站哪個離飯店比較近，可以用地圖比較。2024年的指南提到可以用 nol 卡付款，也能在 RTA 的巴士訂票網站預先購票，並列出單程票價為25迪拉姆。不過票價、付款方式以及首末班時間，請在出發前透過 RTA 的 App 或網站，依當天情況再確認一次。

重點在於，巴士並不會停在清真寺門口。中央巴士總站位在市區的 Al Wahda 一帶，而清真寺在另一個區域。觀光局提供的清真寺地址和總站附近飯店的地址都寫著 Sheikh Rashid Bin Saeed Street，但兩者並不在步行距離之內，地圖上的直線距離也有12公里左右。從總站到清真寺還要再搭一次計程車或市區公車，回程時同樣要再走一次這段路。

巴士的自由，只有在你清楚回程班次時才有意義。出發前請查好造訪當天的回程時刻表，不要把計畫押在看完夜景後趕末班車。預留一筆搭計程車回杜拜的備用預算，錯過巴士時也不必慌張。

2025年10月，有媒體報導了一條從杜拜 Al Quoz 巴士站直達阿布達比穆罕默德・本・扎耶德城（MBZ City）巴士站、中途不停靠的路線。不過各家報導的路線編號（CX01 或 E308）和班距（每個方向每天4班，或每3小時一班）並不一致。MBZ City 也不在市中心，第一次去的旅客最好先向 RTA 確認這條路線是否行駛，再考慮要不要選。

2026年9月通車的阿提哈德鐵路很快，但停在市中心外

阿聯國營通訊社 WAM 在2026年9月29日報導，阿布達比與杜拜 Al Yalayis 站之間的客運服務將於隔天、也就是9月30日開始，阿布達比—杜拜方向每天10班。同一篇報導也提到，Al Yalayis 站透過一座約400公尺的人行天橋，與杜拜捷運紅線的 Jumeirah Golf Estates 站相連。《海灣新聞》則報導，列車行駛於阿布達比的 MBZ City 站和 Al Yalayis 站之間。

阿布達比端的車站位在靠近穆薩法（Mussafah）的 MBZ City，並不在市中心。《海灣新聞》介紹了訂票時可以加購的阿提哈德鐵路接駁車（開往濱海大道 Corniche 的 ADNOC 總部、ADNEC 和 Reem Mall），以及阿布達比交通單位的 MR1（往中央巴士總站方向）和 MR2（往 Al Zahiyah 方向）公車。報導也說，阿提哈德鐵路的轉乘保障並不包括接駁巴士和杜拜捷運。以上資訊來自新聞報導，列車與接駁車的時間和票價，請依日期在阿提哈德鐵路的 App 或官網確認。通車時各家報導提到的票價並不一致，所以本文不寫具體金額。

如果目的是參觀清真寺，當你在杜拜住的飯店靠近捷運紅線，而且能接受兩端都要轉乘時，搭火車比較有利。請把捷運、走過天橋、火車，以及從阿布達比車站到清真寺這幾段分開估算。即使火車本身很快，轉乘三次之後，一天的餘裕不一定比搭巴士多。

旅行團只要預訂一次，但時間是固定的

如果你希望飯店接送、回程有保障，又不想轉乘，那麼旅行團比較適合。一篇根據親身參加一日遊寫成的旅遊攻略提到，全天行程大約9到10小時，在開始前約30分鐘到飯店接人。攻略也提醒，杜拜到阿布達比的公路通常約1個半小時，但塞車時會久很多。它也提到只參觀清真寺的半日遊約5小時左右，不過這只是一篇攻略挑選的行程範例，並不是業界標準。

在行程說明裡，請確認以下幾點：你的飯店是否在接送範圍內；業者是否代訂清真寺入場時段，以及在清真寺內能停留多久；是否提供合宜的服裝，還是需要自己準備；星期五出發怎麼安排；回程是否送回飯店門口。同一篇攻略提到，業者為了避開清真寺的人潮而調整了參觀順序，可見當天的順序和時間都是由業者決定。

選擇旅行團，放棄的是彈性。如果行程在日落前就動身回杜拜，你就看不到點燈後的清真寺；而且行程中的景點越多，留給清真寺的時間就越少。如果清真寺是你唯一的目標，不妨把以清真寺為主的短程團和城際巴士放在一起比較。

星期五先依主禮拜大廳12點至15點的限制倒推

阿布達比官方觀光網站 Visit Abu Dhabi 說明，每逢星期五12點至15點舉行聚禮時，主禮拜大廳（main prayer hall）不開放遊客進入；同時註明遊客入內必須穿著得體。這項說明並不代表整座清真寺關閉，也沒有說明這段時間可以參觀哪些區域。造訪當天的參觀時間和規定，請到清真寺管理機構的官網（szgmc.gov.ae）確認。

不同方式受到的影響也不同。星期五早上搭城際巴士出發，到總站再加上前往清真寺的路程，很容易就落在中午前後。如果中午才到，主禮拜大廳得等到15點才能進。選擇旅行團的話，預訂前請問清楚星期五的行程是在12點前還是15點後入場。服裝規定、遊客入口和星期五的時間分配，可以參考我們的謝赫扎耶德大清真寺週五參觀指南。

從下車地點走到清真寺主建築的時間，也要另外預留。就像照片中看到的，遊客動線裡有一條很長的室內通道。如果把下計程車的時間當成參觀開始的時間，很容易被星期五中午的限制追著跑。

什麼情況下在阿布達比住一晚比較好

Visit Abu Dhabi 建議在日落後再去一次，欣賞清真寺點燈後的外觀，並順道參觀 Wahat Al Karama 紀念地，再到 Al Qana 一帶吃晚餐。如果排了這樣的夜間行程，還要當晚趕回杜拜，這一天就會非常漫長。符合以下任何一項，都值得認真比較住一晚：

• 白天的清真寺和點燈後的夜景都想看。
• 造訪日是星期五，12點至15點的限制把一天切成兩段。
• 與孩子或年長的同伴同行，不想一天跑兩趟長途公路。
• 下一段行程從阿布達比機場或阿布達比酋長國西部出發。

如果以上都不符合，只打算白天參觀，當天來回也完全可行。一旦決定住一晚，住哪裡就取決於你怎麼來、隔天要去哪裡。搭城際巴士往返的話，住在中央巴士總站附近能減少移動；打算在傍晚和清晨參觀清真寺的話，住在清真寺這一側比較省路程。

巴士總站這一側：La Quinta by Wyndham Abu Dhabi Al Wahda

La Quinta by Wyndham Abu Dhabi Al Wahda 的地址是 601 Sheikh Rashid Bin Saeed St, Abu Dhabi。溫德姆官網介紹它是一家市中心飯店，走路就能到 Al Wahda 購物中心和阿布達比中央巴士總站。如果你搭 E100 或 E101 抵達，隔天上午也打算搭同一條路線回杜拜，這裡值得比較。

官網列出室內泳池、健身房、水療和住客免費停車，客房可看到市景。需要接受的是它和清真寺的距離：每次往返清真寺都要搭計程車或市區公車，看完夜景回來的那段路也要另外計算。飯店說的「走路就到」只是描述，不是實際量測的步行路線，如果打算拖著行李走到總站，請先在地圖上確認路線。房型、床型配置和最多入住人數，請在預訂頁面搭配日期確認。

清真寺這一側：Park Rotana Hotel

Park Rotana Hotel 位於 Al Salam St., Eastern Ring Road。Rotana 官網介紹，它和 Park Arjaan、The Residences 同屬 Park Complex，距離謝赫扎耶德大清真寺「只要五分鐘」。如果你打算住一晚，在日落時分和隔天早上再看一次清真寺，這裡是適合的據點。

官網說的「五分鐘」沒有註明交通方式，應該理解為很短的車程，不要預設可以走過去。飯店介紹共有318間客房和戶外泳池。缺點是離中央巴士總站比較遠：隔天如果要搭 E100 或 E101 回杜拜，得先搭計程車到總站；如果要搭火車，則要另外查好怎麼去 MBZ City 站。客房景觀、床型和入住人數條件，請在預訂頁面確認。

做決定前的確認清單

先在官網確認造訪日期和星期幾，以及當天清真寺的參觀時間和服裝規定。如果是星期五，就以主禮拜大廳12點至15點的限制為基準倒推抵達時間。搭巴士或火車的話，請先決定實際可用的最後一班回程，以及錯過時的替代方案。選擇旅行團的話，請在行程說明中確認接送範圍、在清真寺的停留時間、是否提供服裝、星期五的安排和下車地點。

如果決定住一晚，請問清楚飯店入住前和退房後能不能寄放行李，以及退房當天是否有時間再看一次清真寺再出發。由於本文沒有設定具體日期和人數，所以不提供價格、空房情況或精確到分鐘的時刻表。重要的條件如果無法確認，就把那個選項拿掉，用能確認的方式安排行程。